Методика питания и тренировок, украинского тренера и чемпиона для мужчин и женщин.Отзывы попробовавших методику людей, их достижения на фото «до» и «после».Описание методики, фото и видео рекомендуемых упражнений. Консультации.http://www.biceps.com.ua
